Sognarsi svegli: Yoga tibetano del sogno & sogno...

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Sognarsi svegli: Yoga tibetano del sogno & sogno lucido. Una via di trasformazione (Italian Edition)

B. Alan Wallace [Wallace, B. Alan]

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Alcune delle più grandi avventure della nostra vita talvolta accadono mentre stiamo dormendo.

Con "sogno lucido" s'intende la capacità di trasformare la realtà che si sta vivendo nel sogno, semplicemente essendo consapevoli di stare sognando. Esiste una gamma di tecniche che chiunque può apprendere, e questo libro contiene tutte le istruzioni necessarie per iniziare a conoscerle.

Ma B. Alan Wallace, uno dei massimi esperti occidentali degli effetti biologici delle pratiche meditative buddhiste sull'apparato cerebrale, ci dimostra che il sogno lucido non è soltanto intrattenimento: può accrescere la nostra creatività, la nostra capacità di risolvere problemi, o farci scoprire sempre più cose su noi stessi.

E se ci si vuole spingere ancora oltre, i metodi dello Yoga tibetano del sogno lucido possono aiutarci a raggiungere un livello di conoscenza ancora più profondo.

Categorías:

Medicine - Yoga, Ayurveda

Año:

2016

Editorial:

Amrita

Idioma:

italian

Páginas:

192

ISBN:

B01COM44T4