意志力：关于自控、专注和效率的心理学 = Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength
[美] 罗伊 · 鲍迈斯特 (Roy F. Baumeister), [美] 约翰 · 蒂尔尼 (John Tierney) 著, 丁丹 译
内容简介 · · · · · ·
《意志力》是一本风靡全世界的心理学通俗读物。
被拖延症困扰？面临情感纠葛？减肥总是反弹？控制不住购物的冲动？沉溺于社交媒体和在线娱乐？经常熬夜时间还是不够用？一切都与意志力相关！
身处飞速变化的互联网时代，诱惑无处不在，如果你想要控制自己，过更好的生活，获得财富、健康、自由，意志力是不可或缺的钥匙。决定一个人成功与否的后天因素中，意志力排在第一位。
世界最杰出的心理学家之一罗伊·鲍迈斯特在《意志力》中揭示了实验研究的惊人结果，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳。书中还通过许多知名人士的亲身经历，说明怎样设定务实的目标，监控进展，通过刻意练习，提升你的自控力。
只要学习一些技巧，养成好的习惯，找到了适合的方法，下一次遇到诱惑时，你可以不必那么费力就可以抗拒了，你的工作效率和执行力也会越来越强。只有坚强的意志力，人生才能走得更远。这本书对你的工作与生活，都有颠覆性的启示和帮助。
Año:
2017
Editorial:
中信出版社
Idioma:
chinese
Páginas:
344
ISBN 10:
7508673093
ISBN 13:
9787508673097
Archivo:
EPUB, 425 KB
IPFS:
,
chinese, 2017
Amazon 
Barnes & Noble 
Bookshop.org
¿Quieres añadir una librería? Contáctanos a través de support@z-lib.do
Convierte archivos
Más resultados de búsqueda
Otros beneficios ![[美]泰勒·本-沙哈尔 [[美]泰勒·本-沙哈尔] — 幸福的方法](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/969b5d40ba24a9168c9b8aec74939269e1428a524b51bce31c4093391ae85d1d.jpg)
![奇普.希思 / 丹.希思 [奇普.希思 / 丹.希思] — 瞬变:如何让你的世界变好一些](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/0a212d94f31031b2a4178040fb9203acba44aa725127761abfe9e29bf4e3082c.jpg)
![[美]尼尔·布朗 (Neil Browne); [英] 斯图尔特·霍尔 — 学会提问](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/genesis/87e18e2919a9040515d1b45d3fc15e06eae93ab15d368dd3c715c020bda47f60.jpg)
![芭芭拉·奥克利(Barbara Oakley) [芭芭拉·奥克利(Barbara Oakley)] — 跨越式成长：思维转换重塑你的工作和生活（超级畅销书《学习之道》作者芭芭拉·奥克利博士新作！面对不确定性，无论你的年龄或背景，你都可以通过学习为自己带来深刻的变化，完成工作和生活的跨界转型！）](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/04a8e470f80a44ede16be8e213d36ef555d1771e5fc365cf579e0abfc3911e05.jpg)
![[美] 卡尔·纽波特 — 深度工作:如何有效使用每一点脑力](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/c8c918af98ab8870a48654f7fec90d9629a0236a76d500865b7d9435b608318a.jpg)
![[英] 安古斯 · 洛克斯伯格 (Angus Roxburgh) 著 ; 胡利平, 林华 译 — 强人治国：普京传 = The Strongman: Vladimir Putin and the Struggle for Russia](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/genesis/62a9bb469e8e306ffa66dca0ac3ab95dd8088557c6b592cb51b2652a231bc904.jpg)
![[美] 查尔斯·杜希格 (Charles Duhigg) [[美] 查尔斯·杜希格 (Charles Duhigg)] — 习惯的力量（精编图文版）](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/57cefa8b1cae2cc72cd8acdcda1ca3bf2c101ef7d81971f9fb82fb797e3663a4.jpg)
![史蒂芬·柯维 [史蒂芬·柯维] — 第3选择：解决所有难题的关键思维](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/36a4976ec7d94e2f5bb4444e576756a9901771c321cdf99183098902e342120a.jpg)
![[美] 查尔斯 · 利斯特 (Charles R. Lister) 著 ; 姜奕晖 译 — 伊斯兰国简论 = The Islamic State: A Brief Introduction](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/genesis/dbb4a56abd7bd0d301925028b8e1cd564ed1a3b9dcb5ec2e5408b96bfd078185.jpg)
![[英] 朱尔斯·埃文斯 — 生活的哲学: 寻找人生意义的12堂哲学课](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/genesis/457d580ffdfbd7ee9bcae6e11ad3f2ae4cde254c63557c56639eb989b45e16ac.jpg)
![[美] 杰夫·科尔文 — 天才源自刻意练习](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/genesis/fb329db9647fe59b3eeed9be13e7636167aae3b98227bdddb26902b23f69c8fa.jpg)
![[美] 约翰 · 朱迪斯 (John Judis) 著 ; 马霖 译 — 民粹主义大爆炸： 经济大衰退如何改变美国和欧洲政治 = The Populist Explosion: How the Great Recession Transformed American and European Politics](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/genesis/eb21ff6e8d95af73a5da59b36f59443e8d9a9ca2d84aad154dfe79f7f43eecc7.jpg)
![丹尼尔·夏皮罗 [丹尼尔·夏皮罗] — 不妥协的谈判：哈佛大学经典谈判心理课（从职场沟通、商务谈判到国际会议都适用的心理谈判法）](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/15aae6a29f6e7b24b6871d6b91713d5e63846a1992711e32f401920e271fe210.jpg)
Términos más frecuentes
Listas de libros relacionados
